Она вскипятила банан и выпила полученную воду. Результат утром поразил ее!

Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге благотворно влияет на сон.
Также нам нужна корица, которая контролирует уровень сахара в крови.

Итак, все, что нам необходимо сделать — это приготовить блюдо, используя эти два ингредиента.

Ингредиенты:

  • 1 свежий банан (с кожурой),
  • маленькая кастрюля воды,
  • немного корицы (по желанию).

Шаг 1: Удалить оба конца банана (верхушку и хвостик)

Шаг 2: Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищенная — тем лучше.

Кипятить ее около 10 минут.

Шаг 3: Добавляем немного корицы. По желанию можно добавить немного стевии для сладости. Стевия также помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Вот какими превосходными могут быть бананы.Бананы помогут сделать ваш сон как у младенца.
Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду — у Вас будет потрясающе здоровый сон.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Она вскипятила банан и выпила полученную воду. Результат утром поразил ее!